Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Blizny: jak im zapobiegać, jak je pielęgnować, jak się ich pozbyć? Temat ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Przypominamy sobie o nim szczególnie latem, kiedy odsłaniamy ciało. Odpowiednia pielęgnacja może poprawić kondycję skóry z bliznami. Służą temu zabiegi medycyny estetycznej, a także mniej inwazyjne metody stosowane miejscowo i długoterminowo, czyli żele, kremy czy olejki. Są na blizny domowe sposoby. Jakie?
Pomelo to największy owoc z rodziny cytrusów. Jasny miąższ jest pełny wartości odżywczych, a do tego niskokaloryczny, dlatego też polecany osobom na diecie. Właśnie teraz niska cena pomelo zachęca do zakupu. Dlaczego warto jeść pomelo?
Najbardziej znane ćwiczenie na mięśnie brzucha? Plank, czyli deska! Rzeźbi nie tylko brzuch, niesie korzyści dla całego naszego ciała. Wygląda na proste, ale wcale takie nie jest. Jakie są 4 najczęściej popełniane błędy w desce?
Czysta 15 to lista warzyw i owoców, które możesz kupować bez obaw o skażenie pestycydami. Lista ta co roku jest przygotowywana przez amerykańską Environmental Working Group (EWG). Niektóre warzywa i owoce są wyjątkowo podatne na wchłanianie pestycydów wykorzystanych w procesie uprawy. Wśród nich są m.in.: ziemniaki, winogrona, seler, jabłka, gruszki – czyli tzw. Brudna 12. Które warzywa i owoce możemy kupować bez obaw o skażenie pestycydami? Sprawdźcie!
Jesteś na diecie i liczysz kalorie? A może wcale nie, ale chcesz mieć pod kontrolą to co wkładasz na talerz? Mamy dla Ciebie kilka prostych trików: jak zaoszczędzić kalorie przygotowując posiłek. Małe zmiany, a różnica w kaloryczności dania spora. Sprawdź i zastosuj je u siebie w kuchni!
