Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Blizny: jak im zapobiegać, jak je pielęgnować, jak się ich pozbyć? Temat ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Przypominamy sobie o nim szczególnie latem, kiedy odsłaniamy ciało. Odpowiednia pielęgnacja może poprawić kondycję skóry z bliznami. Służą temu zabiegi medycyny estetycznej, a także mniej inwazyjne metody stosowane miejscowo i długoterminowo, czyli żele, kremy czy olejki. Są na blizny domowe sposoby. Jakie?
Błonnik pokarmowy to element niezbędny w codziennej zdrowej diecie. Dzięki niemu pożywienie ma większą objętość i jednocześnie taką samą energetyczność. Oznacza to, że jedząc produkty bogate w błonnik pokarmowy odczuwamy szybciej i na dłużej uczucie nasycenia, a nie dostarczamy więcej kalorii. Dzieje się tak, gdyż nasz przewód pokarmowy nie wykorzystuje błonnika jako źródła energii, a jedynie jako tzw. „materiał balastowy”.
Fit Life Expo to wydarzenie, które odbędzie się w Katowicach w dniach 30 września - 1 października. Ambasadorami targów będą światowe gwiazdy, Simeon Panda oraz Chul Soon. Organizatorzy oprócz sław gwarantują inne atrakcje: m.in. treningi. Podczas targów nie zabraknie oczywiście szerokiej gamy wystawców prezentujących produkty z branż: fitness, wellnes oraz wielu innych. Od odzieży i sprzętu sportowego, przez usługi treningowo zdrowotne, aż do odżywek i suplementów. Myfitweb.pl jest patronem medialnym Fit Life Expo.
W ziarnach kakaowca występuje ponad 600 różnych związków, które mogą mieć pozytywne działanie na organizm człowieka. Niektóre z teorii, korzystnego wpływu spożywania gorzkiej czekolady na zdrowie, udowodniono. Obecnie wielu naukowców szuka jeszcze więcej dowodów na to, że kakao może być remedium na dużo więcej schorzeń i chorób niż do tej pory sądzono. Sprawdź, na co korzystnie wpływa gorzka czekolada o obniżonej zawartości cukru. Najważniejsze jest, aby jeść ją z umiarem i dbać o odpowiednią higienę jamy ustnej po jej spożyciu. Najkorzystniej jest ją połączyć z produktami zdrowymi np. ciastem na bazie mąki pełnoziarnistej, świeżymi owocami czy pełnoziarnistym muesli.
Miss Polonia 2017 Agata Biernat prowadzi zdrowy tryb życia i uwielbia wyczerpujące treningi. Tancerka, fotomodelka sama siebie określa mianem „fit freak”, a jej profil na Instagramie pełny jest zdjęć z sali treningowej.
