Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Ekologiczny mus kokosowy Foods by Ann Ani Lewandowskiej jest bestsellerem, sprzedaje się rewelacyjnie. I fakt, jest pyszny, delikatny, rozpływa się w ustach, ale… kosztuje 20 zł za słoiczek. Podobny można zrobić samemu. Potrzeba trochę czasu i niewiele składników.
Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?
Zarówno w literaturze fachowej, jak i w kolorowych pismach dla kobiet dużo pojawia się informacji dotyczącej indeksu glikemicznego. Co to właściwie jest i z czym się to je?
Koktajl spalający kalorie według Ewy Chodakowskiej jest bardzo prosty w przygotowaniu. Trenerka zapewnia, że picie tej mikstury codziennie zapewni smukłą sylwetkę, spali niechcianą tkankę tłuszczową. Są też tacy, którzy twierdzą, że pijąc go co wieczór przez miesiąc stracili 8 kilogramów!
Pomysł na dietetyczny obiad… zdrowe obiady są proste w przygotowaniu, często jednogarnkowe, z kilku składników można wyczarować „coś”. Pyszny obiad można zrobić bez kalorycznych dodatków. Np. śmietany, dużej ilości masła czy gotowych dań ze sklepowej lodówki. My mamy pomysł na dietetyczny obiad. A Ty – jedz i chudnij!
