Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Siłownia to nie tylko miejsce, w którym dbamy o formę. Siłownia stała się miejscem spotkań, a bywa w niej cała galeria postaci. I bardzo dobrze! Bo to znaczy, że zdrowy tryb życia chcą dziś prowadzić wszyscy. A sport jest pasją różnych osób, nie tylko kulturystów, jak to było jeszcze dziesięć lat temu. Mix osobowości, celów, potrzeb i stylu. Kogo można spotkać na siłce?
Ola Biesiadecka przeszła metamorfozę organizowaną przez „Kampanię Viva Zdrowie”. Pod okiem trenerów i dietetyków przez trzy miesiące walczyła o lepszą figurę i uczyła się jak zdrowo żyć. Efekty? Sami zobaczcie na zdjęciach.
Body Mirror to polski projekt, który powstał aby pokazać piękno niedoskonałych ciał. Naturalnych, bez napiniania się, retuszu i filtrów. Takich zdjęć jest coraz mniej w internecie i właśnie dlatego autorka projektu zwraca na ten problem uwagę.
Prosta dieta, do tego zdrowa, a także dieta dziecka? Wiesz już, że każdy z nas powinien jeść regularnie, jak najczęściej do potraw dodawać warzywa i owoce, odstawić cukier i sól. Prosta dieta odchudzająca – jadłospis musi uwzględniać picie wody! Co jeszcze?
Ćwiczenia pilates poprawiają naszą postawę ciała, pozwalają wyrzeźbić naszą sylwetkę, wzmacniają kręgosłup. Same plusy, więc dlaczego by nie zapisać się na zajęcia pilates? Jeżeli już takich szukasz to koniecznie odwiedź naszą stronę i skorzystaj z wyszukiwarki, która znajdzie za Ciebie najlepsze kluby fitness, siłownie i szkoły sztuk walki w Twojej miejscowości. Ceny wejściówek na zajęcia zaczynają się już od 10 złotych!
