Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Ekologiczny mus kokosowy Foods by Ann Ani Lewandowskiej jest bestsellerem, sprzedaje się rewelacyjnie. I fakt, jest pyszny, delikatny, rozpływa się w ustach, ale… kosztuje 20 zł za słoiczek. Podobny można zrobić samemu. Potrzeba trochę czasu i niewiele składników.
Myślisz odchudzanie, mówisz: dieta i trening. I tak, owszem, to klucz do sukcesu, jednak jest jeszcze pewna bardzo ważna kwestia, która wpływa na efekty metamorfozy. Sen. Jego jakość i ilość.
Joga ze Spider-Manem? Tak! Ten superbohater też ćwiczy! A wszystko za sprawą nauczyciela jogi z Kalifornii, który na swoim profilu na Instagramie publikuje ciekawe zdjęcia – pozy jogi ze Spider-Manem.
Ćwiczenia pilates poprawiają naszą postawę ciała, pozwalają wyrzeźbić naszą sylwetkę, wzmacniają kręgosłup. Same plusy, więc dlaczego by nie zapisać się na zajęcia pilates? Jeżeli już takich szukasz to koniecznie odwiedź naszą stronę i skorzystaj z wyszukiwarki, która znajdzie za Ciebie najlepsze kluby fitness, siłownie i szkoły sztuk walki w Twojej miejscowości. Ceny wejściówek na zajęcia zaczynają się już od 10 złotych!
