Ćwiczenia na płaski brzuch. 10 ulubionych ćwiczeń trenerki Kayli Itsines
07 czerwca 2018 12:48Jeśli kiedykolwiek chciałeś mieć brzuch jak ze stali (czytaj taki jak u słynnej trenerki Kayli Itsines), to od dziś możesz zacząć go robić. Trenerka fitness podzieliła się swoimi 10 ulubionymi ćwiczeniami na mocny brzuch w najnowszym filmie na Instagramie. Ćwiczenia na płaski brzuch - trzeba przyznać, że może być trudno zrobić wszystko od razu, bo nie wyglądają na łatwe.
TRENING BRZUCHA. Ćwiczenia, które wyrzeźbią Twój brzuch. Witaj sześciopaku!
05 grudnia 2017 15:46Spalasz kalorie robiąc kardio? To teraz pora na odkrycie Twoich pięknych mięśni brzucha. Jak wzmocnić i wyrzeźbić tę partię ciała? Oto nasze ulubione ćwiczenia, które gwarantują brzuch jak ze stali. Trening na mieśnie brzucha wprowadź na stałe do swojego planu. Ćwicz trzy - cztery razy w tygodniu, a szybko zobaczysz piękne efekty. Jak zrobić poprawnie te ćwiczenia? Pokazujemy na filmikach. Zobacz je wszystkie. Witaj sześciopaku!
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Zdrowe Michałki. Jak zrobić fit Michałki? [PRZEPIS]
artykuł
Taka jest różnica pomiędzy mięśniem i tłuszczem w Twoim ciele!
artykuł
Bubble butt. Jak uwypuklić pośladki? Rób te ćwiczenia
artykuł
Krav maga: trening, który nauczy walki i samoobrony
artykuł
Kalendarz Sportowy 2018. Sportowcy pozują nago, ale to JAK! [PIĘKNE ZDJĘCIA]
artykuł
Tych produktów unikaj w SAŁATKACH. Jeśli chcesz schudnąć
artykuł