Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Pamiętacie zajęcia z beer yogi? Uczestnicy ćwiczyli z kuflem piwa w ręku. Albo jogę, w której towarzyszyły koty? Teraz pora na nowość. Coraz popularniejsza staje się joga nago… kursanci podczas zajęć nie mają na sobie nic.
Szukasz pomysłu na trening ze swoim partnerem? To mamy dla was nowość. Fitsutra to połączenie fitnessu i kamasutry. Innymi słowy taki trening dla par. Wymaga przygotowania, ale efekty mogą zaskoczyć. Poprawia sylwetkę, buduje mięśnie i polepsza jakość życia… miłosnego. Ten rodzaj treningu to siła, moc, technika i odkrywanie siebie. Najedź na zdjęcie i zobacz galerię fantastycznych fotografii.
Sezon na truskawki nie trwa długo, dlatego trzeba go wykorzystać do granic możliwości. Nadmiar owoców zachowaj na później – zimą z chęcią zjesz domowy dżem, a mrożone wykorzystasz do koktajli i deserów.
Sama regularna praktyka jogi nie spowoduje utraty wagi. Aby schudnąć, musisz spalić więcej kalorii niż przyjmujesz, a joga może ci w tym pomóc, ale w znacznie wolniejszym tempie niż bardziej intensywne ćwiczenia aerobowe, takie jak bieganie. Niektóre rodzaje jogi mają wyższe wskaźniki spalania kalorii niż medytacyjna joga Hatha.
Chcesz zapisać się na siłownię w Warszawie, ale odstraszają Cię długoterminowe umowy i opłaty wpisowe? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Wejściówki i karnety Myfitweb – elastyczne i nowoczesne podejście do członkostwa w klubie fitness.
