Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Chipsy, paluszki, słone przekąski… a już wyjątkowo smakują Ci podczas miesiączki. Na pocieszenie możemy Ci napisać, że dzieje się tak nie tylko w Twoim przypadku. Inne kobiety też tak mają. I jest to udowodnione naukowo.
Systemy kafeteryjne zyskują coraz większą popularność, nawet wśród mniejszych firm. Dlaczego? Taki program pozwala sprawniej zarządzać świadczeniami pozapłacowymi. Jest to szczególnie istotne, ponieważ coraz częściej mówi się, że doświadczamy rynku pracownika, a nie tak jak do tej pory rynku pracodawcy. Zadowolony pracownik, to bardziej wydajny pracownik, z większą chęcią do działania. A takie osoby chce mieć każdy pracodawca w swoim zespole. Jak zatem motywować pracowników? Sprawdź, co oferuje rynek.
Woda wspiera organizm na wiele sposobów. Jeśli jeszcze się o tym nie przekonałeś, to teraz masz szansę. Wystarczy dołączyć do wyzwania #30dnidoideau i wraz z blogerką fitnessową Martą Hennig oraz Erykiem erVeganem Wałkowiczem codziennie doceniać walory picia wody. Wystarczy wykonywać określone przez nich zadania. Dla tych, którzy wytrwają nagrodą będzie roczny zapas wody ID’EAU.
Lato w pełni. Wiemy, jak jest: nie zawsze słońce i wakacyjne wyjazdy są w stanie zmobilizować Cię do regularnych wizyt na siłowni. Dlatego mamy dla Ciebie coś ekstra! Tanie wejściówki na siłownie i do klubów fitness. Dzięki takiemu rozwiązaniu ćwiczysz kiedy chcesz, gdzie chcesz i jak chcesz.
