Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?
- Każda aktywność fizyczna niesie za sobą zwiększoną potliwość, a co za tym idzie, większe zapotrzebowanie na płyny. Gdy odwodnimy się nieznacznie - o 2 proc. nasza wydolność (zdolność do wykonywania wysiłku) spada o 10 proc. - mówi Stanisław Rydzewski, mgr inż. dietetyki, specjalista ds. suplementacji i żywienia funkcjonalnego marki Zdrowe Pola. A czy Ty pamiętasz o tym żeby dobrze się nawodnić? W domu możesz sam zrobić izotonik. Będzie zdrowy, bez konserwantów i niepotrzenych składników.
Autorem zdjęć do kalendarza jest Albert Watson. Od ponad 50 lat zajmuje się fotografią mody i robi zdjęcia gwiazdom. Przy okazji kalendarza miał okazję sfotografować sławy. Przed obiektywem stanęły: Gigi Hadid, Laeriria Casta, Misty Copeland i Julia Gartner. Dodatkowo na zdjęciach pojawili się trzej panowie. Na kartach kalendarza zobaczymy Calvina Royala III, Alexandra Wanga i Sergeia Polunina.
Serwis myfitweb.pl to strona stworzona dla tych, którzy chcą zadbać o formę fizyczną, nie wyszczuplając przy tym swojego portfela. Super atmosfera, wyposażone siłownie i profesjonalni trenerzy - to wszystko dostaniesz nawet od 10 złotych za wejście. Myfitweb łączy w sobie najatrakcyjniejsze siłownie, kluby fitness z Warszawy i okolic. Wypróbuj Multikarnet Open, zamiast innych kart sportowych dostępnych tylko u pracodawcy.
