Filtruj
wyczyśćSzukaj tutaj
Pomelo to największy owoc z rodziny cytrusów. Jasny miąższ jest pełny wartości odżywczych, a do tego niskokaloryczny, dlatego też polecany osobom na diecie. Właśnie teraz niska cena pomelo zachęca do zakupu. Dlaczego warto jeść pomelo?
Krav maga to system walki, który jest kombinacją najbardziej skutecznych technik: boksu, zapasów, judo, jiu jitsu i muay thai. Krav maga to niezwykle przydatna umiejętność samoobrony, która może Ci uratować życie. Ćwicząc krav magę rozwijasz się się pod względem fizycznym, poprawiasz kondycję swojego ciała oraz uczysz się pożytecznych chwytów, które pomogą Ci się obronić, gdy ktoś Cię zaatakuje. Warto zatem zapisać się na zajęcia, tylko gdzie? Zależy nam przecież na solidnym przygotowaniu. Na Myfitweb.pl kupisz wejściówki i karnety na zajęcia krav magi i naczysz się samoobrony.
O probiotykach prawdopodobnie każdy nas coś słyszał. Są to w skrócie dobre bakterie, które żyją w naszych jelitach i chronią nasz organizm przed wieloma negatywnymi efektami np. niezdrowej diety. Natomiast prebiotyki to zupełnie inne historia. Jest to błonnik rozpuszczalny w wodzie. Jednocześnie prebiotki to idealna pożywka dla bakterii probiotycznych. Dlatego też często oba elementy występują łącznie (wówczas nazywamy taki kompleks symbiotykiem).
Robienie tego samego na siłowni, za każdym razem, może stać się nudne. Jak więc wyjść z fitnessowej rutyny? Sięgając po kettlebell – brzmi nasza odpowiedź! Trening z odważnikiem pomoże spalić kalorie. Ćwiczenia z kettlebell mogą poprawić wytrzymałość nawet o 70 procent, zwiększając równowagę, siłę i wydolność aerobową. Odważniki są wszechstronne – ćwiczymy koordynację, siłę, budujemy mięśnie. Jeśli chcesz upiec kilka pieczeni na jednym ogniu włącz ćwiczenia z kettlami do swoich treningów. Trenerzy mówią, że używanie kettlebell jest wygodniejsze niż hantli, bo ciężar jest obu dłoniach i porusza się razem z nami.
Kolagen w tabletkach, kolagen w proszku, kolagen do twarzy – ostatnio coraz bardziej popularny temat w kontekście zdrowia i urody. Suplementacja kolagenem może dać nam zdrowe i piękne ciało, ale też sprawne stawy, mocne kości. Zatem… kolagen - jaki kupić?