Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Josephine Skriver i Jasmine Tookes mają pomysł na trening! Aniołki Victoria Secret potrafią zmotywować do odwiedzenia siłowni. Duet, znany z Instagrama jako JoJa, pokazuje swoim fanom ćwiczenia, dzięki którym szybko osiągniemy efekt. Jest krótko lecz intensywnie. Patrząc na wyrzeźbione brzuchy dziewczyn aż chce się robić te ćwiczenia. Zobaczcie sami!
Budzisz się z samego rana żeby zrobić trening jeszcze przed pracą? Bosko! Zasługujesz na oklaski. I na dobre śniadanko. Ważne żeby nie ćwiczyć na pusty żołądek i przygotować sobie szybkie i pożywne danie. Stawiamy na białko i węglowodany.
Body LIFE to fachowe pismo dla branży fitness, skierowane do inwestorów, właścicieli klubów, kadry zarządzającej oraz trenerów personalnych.
Taniec jest jedną z najstarszych form wyrazu emocji. Taniec to nie tylko przyjemność i zabawa, ale dzięki treningom możesz też liczyć na utratę masy ciała, wzmocnienie mięśni, lepsze umiejętności poznawcze i redukcję stresu. Jak widać korzyści płynących z tańczenia jest wiele. My dokładamy kolejną, ponieważ na Myfitweb.pl znajdziesz wejściówki do wyjątkowych szkół tańca w Warszawie w atrakcyjnej cenie nawet od 15 złotych za wejście. Nie czekaj i sprawdź!
