Jumping Frog jest doskonałą formą aktywności fizycznej, która daje maksymalną efektywność. Co więcej to połączenie ogólnorozwojowego treningu z muzyką i dużą dozą dobrego humoru. Trening na trampolinach poprawia kondycję, modeluje sylwetkę i wyzwala endorfiny. Warto poświęcić czas treningom na trampolinie, by zapewnić sobie nie tylko mocne ciało, zdrowie, Warto ćwiczyć na trampolinie, ponieważ będziesz pewien, że Twój czas jest właściwie zagospodarowany.

Active Walk to zajęcia na bieżniach bezsilnikowych, prowadzone w rytm muzyki. To nowoczesny i skuteczny system treningowy. Dzięki połączeniu klasycznych ćwiczeń fitness oraz treningu kardio można: - wzmocnić kondycję, - zredukować tkankę tłuszczową, - poprawić pracę układu wydolnościowego, Trening trwa 60 minut, w czasie których można spalić od 600 do 1000 kcal. Wraz ze wzrostem umiejętności grupy wprowadzane są dodatkowe elementy, takie jak: ćwiczenia z ciężarkami, gumami oraz brzuszki.

Active Walk to zajęcia na bieżniach bezsilnikowych, prowadzone w rytm muzyki. To nowoczesny i skuteczny system treningowy. Dzięki połączeniu klasycznych ćwiczeń fitness oraz treningu kardio można: - wzmocnić kondycję, - zredukować tkankę tłuszczową, - poprawić pracę układu wydolnościowego, Trening trwa 60 minut, w czasie których można spalić od 600 do 1000 kcal. Wraz ze wzrostem umiejętności grupy wprowadzane są dodatkowe elementy, takie jak: ćwiczenia z ciężarkami, gumami oraz brzuszki.

Jumping Frog jest doskonałą formą aktywności fizycznej, która daje maksymalną efektywność. Co więcej to połączenie ogólnorozwojowego treningu z muzyką i dużą dozą dobrego humoru. Trening na trampolinach poprawia kondycję, modeluje sylwetkę i wyzwala endorfiny.