Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Blizny: jak im zapobiegać, jak je pielęgnować, jak się ich pozbyć? Temat ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Przypominamy sobie o nim szczególnie latem, kiedy odsłaniamy ciało. Odpowiednia pielęgnacja może poprawić kondycję skóry z bliznami. Służą temu zabiegi medycyny estetycznej, a także mniej inwazyjne metody stosowane miejscowo i długoterminowo, czyli żele, kremy czy olejki. Są na blizny domowe sposoby. Jakie?
Eksperci apelują: jemy za mało warzyw i owoców, przez co nie dostarczamy organizmowi odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych! Niedobory tych składników zwiększają ryzyko wystąpienia wielu groźnych schorzeń jak: nowotwory, nadwaga, otyłość, choroby układu krążenia czy cukrzyca typu II – mówi Łukasz Sieńczewski, dietetyk, ekspert programu Porcja Pozytywnej Energii.
Emily Skye ma już tytuł guru fitnessu, 10 milionów fanów na Facebooku i 2 miliony osób śledzi jej profil na Instagramie. Ma też rzeszę fanek, wiernych klientek i kobiet, którym zmieniła życie. Przez zmianę sylwetki oczywiście, ale też diety, a co za tym idzie stylu życia. Z jej F.I.T programu korzystają już tłumy. My prezentujemy zdjęcia kobiet, które osiągneły cel. Koniecznie zobacz te METAMORFOZY!
Tylko panie wiedzą, jak ważny podczas treningu jest dobry stanik sportowy. Przewiewny materiał, wygodny, idealne dopasowany, uszytwniony - to liczy się najbardziej. Ale każda z nas lubi takie stroje sportowe, które wyróżniają się wśród innych. Są seksowne, ładne, a przy tym dobrze leżą na naszych ciałach. Wybraliśmy najładniesze i najpraktyczniejsze modele, z których będziecie cieszyć się nie tylko tego lata.
Natalia Gacka, znana trenerka fitness, pokazała jak zmieniło się jej ciało w 6 miesięcy po urodzeniu syna. Opublikowała na Instagramie zdjęcie zrobione tuż przed porodem i 6 miesięcy później. Widać, że dobrze dobrana dieta i treningi potrafią zdziałać cuda, nawet u kobiet, które mają za sobą ciążę i poród.
