Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Szukaj treningu

  • Klub
  • Zajęcia
  • Godziny
  • Opis zajęć
  • Odległość ?
  • Cena
  • Dostępność
    • Ochota na Jogę  - Ashtanga Intro Ochota na Jogę Ashtanga Intro
    • Ashtanga Intro Ochota na Jogę
      Joga
    • 07:00 - 08:00
    • Zajęcia wprowadzające do praktyki asztangajogi. Na nich zapoznasz się z właściwym tej metodzie oddechem (Ujjayi), techniką energetycznych zamków (Bandha), kierowaniem uwagi (Drishti), łączeniem oddechu z ruchem (Vinyasa) i sekwencją Powitania Słońca. Po zakupie wejściówki do szkoły Ochota na Jogę, konieczna rezerwacja telefoniczna w siedzibie szkoły. Numer telefonu: 532 180 009.
    • 1.77 km
    • 22.50 zł
    • 07:00 - 08:00

    Ochota na Jogę ul. Poznańska 38/16, Warszawa

    0 opinii

    Ashtanga Intro 22.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Ochota na Jogę
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019
    • ·
    • Godziny: 07:00 - 08:00
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019, 07:00 - 08:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Poznańska 38/16, Warszawa 00-689
    • ·
    • Odległość: 1.77 km

    Zajęcia wprowadzające do praktyki asztangajogi. Na nich zapoznasz się z właściwym tej metodzie oddechem (Ujjayi), techniką energetycznych zamków (Bandha), kierowaniem uwagi (Drishti), łączeniem oddechu z ruchem (Vinyasa) i sekwencją Powitania Słońca. Po zakupie wejściówki do szkoły Ochota na Jogę, konieczna rezerwacja telefoniczna w siedzibie szkoły. Numer telefonu: 532 180 009.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Joga Saska Kępa  - Joga Therapy Joga Saska Kępa Joga Therapy
    • Joga Therapy Joga Saska Kępa
      Joga
    • 08:15 - 09:30
    • Zajęcia skupiają się na poprawie stanu zdrowia przy wykorzystaniu narzędzi jogowych (asany, pranayamy, medytacje). Praktyki te równoważą pracę układu krwionośnego, oddechowego, nerwowego i trawiennego. Joga jest jednym z najskuteczniejszych metod pracy ze stresem, który sukcesywnie niszczy organizm powodując chroniczne schorzenia takie jak cukrzyca, choroby układu krwionośnego, czy obniżenie odporności układu immunologicznego.
    • 3.41 km
    • 20.00 zł
    • 08:15 - 09:30

    Joga Saska Kępa Elsterska 3 a, Warszawa

    0 opinii

    Joga Therapy 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Joga Saska Kępa
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019
    • ·
    • Godziny: 08:15 - 09:30
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019, 08:15 - 09:30
    • ·
    • Czas trwania: 75 min
    • ·
    • Lokalizacja: Elsterska 3 a, Warszawa 03-907
    • ·
    • Odległość: 3.41 km

    Zajęcia skupiają się na poprawie stanu zdrowia przy wykorzystaniu narzędzi jogowych (asany, pranayamy, medytacje). Praktyki te równoważą pracę układu krwionośnego, oddechowego, nerwowego i trawiennego. Joga jest jednym z najskuteczniejszych metod pracy ze stresem, który sukcesywnie niszczy organizm powodując chroniczne schorzenia takie jak cukrzyca, choroby układu krwionośnego, czy obniżenie odporności układu immunologicznego.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Joga Saska Kępa  - Vinyasa Flow Joga Saska Kępa Vinyasa Flow
    • Vinyasa Flow Joga Saska Kępa
      Joga
    • 10:30 - 11:30
    • Vinyasa Flow to praktyka dynamiczna. Podobnie jak Vinyasa Rozciągająca bazuje na sekwencji Powitania Słońca. Uwaga: O wiele bardziej skorzystasz z zajęć mając pewne doświadczenie w praktyce Powitań Słońca. Dlatego osobom zupełnie początkującym polecamy zapoznać się z pozycjami i oddechem na zajęciach dla początkujących. Zajęcia dla średnio-zaawansowanych i zaawansowanych.
    • 3.41 km
    • 20.00 zł
    • 10:30 - 11:30

    Joga Saska Kępa Elsterska 3 a, Warszawa

    0 opinii

    Vinyasa Flow 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Joga Saska Kępa
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019
    • ·
    • Godziny: 10:30 - 11:30
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019, 10:30 - 11:30
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: Elsterska 3 a, Warszawa 03-907
    • ·
    • Odległość: 3.41 km

    Vinyasa Flow to praktyka dynamiczna. Podobnie jak Vinyasa Rozciągająca bazuje na sekwencji Powitania Słońca. Uwaga: O wiele bardziej skorzystasz z zajęć mając pewne doświadczenie w praktyce Powitań Słońca. Dlatego osobom zupełnie początkującym polecamy zapoznać się z pozycjami i oddechem na zajęciach dla początkujących. Zajęcia dla średnio-zaawansowanych i zaawansowanych.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Joga Saska Kępa  - Joga Początkująca Joga Saska Kępa Joga Początkująca
    • Joga Początkująca Joga Saska Kępa
      Joga
    • 11:30 - 12:30
    • To zajęcia dla osób zaczynających przygodę z jogą oraz takich, które chcą poznać system Astanga Vinyasa Jogi. Zapraszamy również panie po porodzie (6 tygodni po naturalnym, 12 tygodni po cesarskim cięciu). Poznasz tutaj podstawowe pozycje jogi (asany), sekwencję Surya Namaskara. Nauczysz się techniki oddechu Ujjayi (zwycięski oddech), techniki Bandh (zamknięć energetycznych) oraz Drishti (punktów skupienia wzroku).
    • 3.41 km
    • 20.00 zł
    • 11:30 - 12:30

    Joga Saska Kępa Elsterska 3 a, Warszawa

    0 opinii

    Joga Początkująca 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Joga Saska Kępa
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019
    • ·
    • Godziny: 11:30 - 12:30
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019, 11:30 - 12:30
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: Elsterska 3 a, Warszawa 03-907
    • ·
    • Odległość: 3.41 km

    To zajęcia dla osób zaczynających przygodę z jogą oraz takich, które chcą poznać system Astanga Vinyasa Jogi. Zapraszamy również panie po porodzie (6 tygodni po naturalnym, 12 tygodni po cesarskim cięciu). Poznasz tutaj podstawowe pozycje jogi (asany), sekwencję Surya Namaskara. Nauczysz się techniki oddechu Ujjayi (zwycięski oddech), techniki Bandh (zamknięć energetycznych) oraz Drishti (punktów skupienia wzroku).

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Joga Klub - Ashtanga Joga Prowadzona & Mysore Praktyka własna Joga Klub Ashtanga Joga Prowadzona & Mysore Praktyka własna
    • Ashtanga Joga Prowadzona & Mysore Praktyka własna Joga Klub
      Joga
    • 17:00 - 18:00
    • Poziom średniozaawansowany. Ashtanga to najbardziej dynamiczna odmiana jogi, łączy ruch z oddechem. Dzięki powtarzalności sekwencji asan Ashtanga pozwala na ciągły rozwój, a dzięki różnorodności każdej z serii może stanowić projekt na całe życie. Dodatkowo Ashtanga Joga efektywnie rozgrzewa, energetyzuje, buduje wytrzymałość i świadomość ciała oraz oczyszcza je z toksyn. Zajęcia prowadzone - połowa pierwszej serii Ashtangi. Możliwa także praktyka indywidualna mysore. Mysore - Zajęcia dla osób średnio oraz bardziej zaawansowanych.
    • 1.79 km
    • 19.00 zł
    • 17:00 - 18:00

    Joga Klub Chałubińskiego 8, Warszawa

    0 opinii

    Ashtanga Joga Prowadzona & Mysore Praktyka własna 19.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Joga Klub
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019
    • ·
    • Godziny: 17:00 - 18:00
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019, 17:00 - 18:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: Chałubińskiego 8, Warszawa 00-613
    • ·
    • Odległość: 1.79 km

    Poziom średniozaawansowany. Ashtanga to najbardziej dynamiczna odmiana jogi, łączy ruch z oddechem. Dzięki powtarzalności sekwencji asan Ashtanga pozwala na ciągły rozwój, a dzięki różnorodności każdej z serii może stanowić projekt na całe życie. Dodatkowo Ashtanga Joga efektywnie rozgrzewa, energetyzuje, buduje wytrzymałość i świadomość ciała oraz oczyszcza je z toksyn. Zajęcia prowadzone - połowa pierwszej serii Ashtangi. Możliwa także praktyka indywidualna mysore. Mysore - Zajęcia dla osób średnio oraz bardziej zaawansowanych.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Joga Saska Kępa  - Ashtanga  LED 1/2 Joga Saska Kępa Ashtanga LED 1/2
    • Ashtanga LED 1/2 Joga Saska Kępa
      Joga
    • 18:00 - 19:15
    • Na tych zajęciach zapoznasz się z Pierwszą Serią Asztangi, zwaną Yoga Chikitsa, czyli terapia jogą. Jest to sekwencja przeplatających i uzupełniających się ze sobą pozycji, która nie zmienia się. W asanach zostaje się na 5 oddechów. Połączenie ruchu z aktywnym oddechem daje efekt sauny. Wytworzone ciepło, oczyszcza ciało z toksyn, mięśnie wzmacniają i uelastyczniają się szybciej. Mimo wysiłku schodzisz z maty odprężona/y.
    • 3.41 km
    • 20.00 zł
    • 18:00 - 19:15

    Joga Saska Kępa Elsterska 3 a, Warszawa

    0 opinii

    Ashtanga LED 1/2 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Joga Saska Kępa
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019
    • ·
    • Godziny: 18:00 - 19:15
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019, 18:00 - 19:15
    • ·
    • Czas trwania: 75 min
    • ·
    • Lokalizacja: Elsterska 3 a, Warszawa 03-907
    • ·
    • Odległość: 3.41 km

    Na tych zajęciach zapoznasz się z Pierwszą Serią Asztangi, zwaną Yoga Chikitsa, czyli terapia jogą. Jest to sekwencja przeplatających i uzupełniających się ze sobą pozycji, która nie zmienia się. W asanach zostaje się na 5 oddechów. Połączenie ruchu z aktywnym oddechem daje efekt sauny. Wytworzone ciepło, oczyszcza ciało z toksyn, mięśnie wzmacniają i uelastyczniają się szybciej. Mimo wysiłku schodzisz z maty odprężona/y.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Ochota na Jogę  - Vinyasa Flow II Ochota na Jogę Vinyasa Flow II
    • Vinyasa Flow II Ochota na Jogę
      Joga
    • 18:30 - 19:45
    • Dynamiczna metoda praktyki. Wzmacnia tonus ciała, pobudza energię brzuszno-miednicową, poprawia kondycję i przywraca obustronną harmonię w obszarze podstawy ciała. Po zakupie wejściówki do szkoły Ochota na Jogę, konieczna rezerwacja telefoniczna w siedzibie szkoły. Numer telefonu: 532 180 009.
    • 1.77 km
    • 22.50 zł
    • 18:30 - 19:45

    Ochota na Jogę ul. Poznańska 38/16, Warszawa

    0 opinii

    Vinyasa Flow II 22.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Ochota na Jogę
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019
    • ·
    • Godziny: 18:30 - 19:45
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019, 18:30 - 19:45
    • ·
    • Czas trwania: 75 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Poznańska 38/16, Warszawa 00-689
    • ·
    • Odległość: 1.77 km

    Dynamiczna metoda praktyki. Wzmacnia tonus ciała, pobudza energię brzuszno-miednicową, poprawia kondycję i przywraca obustronną harmonię w obszarze podstawy ciała. Po zakupie wejściówki do szkoły Ochota na Jogę, konieczna rezerwacja telefoniczna w siedzibie szkoły. Numer telefonu: 532 180 009.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Joga Saska Kępa  - Hatha Joga Joga Saska Kępa Hatha Joga
    • Hatha Joga Joga Saska Kępa
      Joga
    • 19:15 - 20:15
    • Zajęcia prowadzone metodą B.K.S. Iyengara. Wszystkie asany wykonywane są z wyjątkową precyzją. Dzięki temu ćwicząc ciało, poszerzamy swoją świadomość. Wolne tempo pomaga w wyciszeniu umysłu. To, co charakteryzuje ten styl, to używanie pomocy: klocków, wałków, pasków i drabinek. Wspierają one osoby cierpiące z powodu różnych dolegliwości i ograniczeń.
    • 3.41 km
    • 20.00 zł
    • 19:15 - 20:15

    Joga Saska Kępa Elsterska 3 a, Warszawa

    0 opinii

    Hatha Joga 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Joga Saska Kępa
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019
    • ·
    • Godziny: 19:15 - 20:15
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019, 19:15 - 20:15
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: Elsterska 3 a, Warszawa 03-907
    • ·
    • Odległość: 3.41 km

    Zajęcia prowadzone metodą B.K.S. Iyengara. Wszystkie asany wykonywane są z wyjątkową precyzją. Dzięki temu ćwicząc ciało, poszerzamy swoją świadomość. Wolne tempo pomaga w wyciszeniu umysłu. To, co charakteryzuje ten styl, to używanie pomocy: klocków, wałków, pasków i drabinek. Wspierają one osoby cierpiące z powodu różnych dolegliwości i ograniczeń.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Joga Klub - Ashtanga Joga dla Początkujących Joga Klub Ashtanga Joga dla Początkujących
    • Ashtanga Joga dla Początkujących Joga Klub
      Joga
    • 19:30 - 20:30
    • Zajęcia dla osób początkujących, które chcą rozpocząć przygodę z Jogą. Wprowadzenie do świata Ashtangi jogi, nauczysz się podstawowych asan z pierwszej serii, techniki ich wykonania, oddechu Ujjayi oraz łączenia go z ruchem.
    • 1.79 km
    • 19.00 zł
    • 19:30 - 20:30

    Joga Klub Chałubińskiego 8, Warszawa

    0 opinii

    Ashtanga Joga dla Początkujących 19.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Joga Klub
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019
    • ·
    • Godziny: 19:30 - 20:30
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019, 19:30 - 20:30
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: Chałubińskiego 8, Warszawa 00-613
    • ·
    • Odległość: 1.79 km

    Zajęcia dla osób początkujących, które chcą rozpocząć przygodę z Jogą. Wprowadzenie do świata Ashtangi jogi, nauczysz się podstawowych asan z pierwszej serii, techniki ich wykonania, oddechu Ujjayi oraz łączenia go z ruchem.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu
    • Ochota na Jogę  - Pilates I Ochota na Jogę Pilates I
    • Pilates I Ochota na Jogę
      Joga
    • 19:45 - 20:45
    • Skupiamy się w niej na przygotowaniu i „otwarciu” ciała do dalszej pracy z oddechem. Szczególną uwagę zwracamy na pozycje uelastyczniające kręgosłup, otwierające klatkę piersiową i przygotowujące mięśnie oddechowe. Po zakupie wejściówki do szkoły Ochota na Jogę, konieczna rezerwacja telefoniczna w siedzibie szkoły. Numer telefonu: 532 180 009.
    • 1.77 km
    • 22.50 zł
    • 19:45 - 20:45

    Ochota na Jogę ul. Poznańska 38/16, Warszawa

    0 opinii

    Pilates I 22.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Ochota na Jogę
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019
    • ·
    • Godziny: 19:45 - 20:45
    • ·
    • Data: Cz 17.10.2019, 19:45 - 20:45
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Poznańska 38/16, Warszawa 00-689
    • ·
    • Odległość: 1.77 km

    Skupiamy się w niej na przygotowaniu i „otwarciu” ciała do dalszej pracy z oddechem. Szczególną uwagę zwracamy na pozycje uelastyczniające kręgosłup, otwierające klatkę piersiową i przygotowujące mięśnie oddechowe. Po zakupie wejściówki do szkoły Ochota na Jogę, konieczna rezerwacja telefoniczna w siedzibie szkoły. Numer telefonu: 532 180 009.

    Profil klubu
    Profil klubu Grafik klubu