Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Tłusty czwartek to święto wszystkich łasuchów i smakoszy słodkich przekąsek. Nic dziwnego, skoro sposobów na osłodzenie tego dnia jest co niemiara, a tradycji musi przecież stać się zadość! Statystycznie Polak w słodki czwartek zjada od 2 do 3 pączków, a niektórzy urządzają nawet zawody w ich pożeraniu. My mamy dla Was mniej słodką alternatywę!
Tulum Jungle Gym to nietypowa siłownia, która znajduje się na jednej z meksykańskich plaż, w Tulum. Cała wykonana jest z drewna i kamienia, wszystkie sprzęty wyglądają tak, jakby były przygotowane dla rodziny Flinstonów. Słońce, woda prosto z kokosa i trening z ciężarami z drewna! I to w bikini. Kto się pisze? My tak! Póki co zobaczcie, w jakich warunach można ćwiczyć. Dzienna wejściówka kosztuje 20 dolarów, ale zdjęcia na Instagramie z takiego treningu pewnie będą mieć sto lajków. Myfitweb.pl poleca.
Kolendra, limonka, awokado – to typowe składniki kuchni meksykańskiej. Guacamole doprawiamy olejem konopnym, który dobrze znany jest także w kuchni polskiej. Olej konopny charakteryzuje się wysoką zawartością kwasów tłuszczowych omega-3. W przepisie wykorzystano olej konopny (z serii Oleje Świata). Zapraszamy Was na kulinarną podróż do Meksyku.
Nie masz czasu na godzinne sesje na siłowni lub wyczerpujące zajęcia grupowe? Nic nie szkodzi! Jak się okazuje dobry trening nie musi trwać długo. Ta 10 minutowa sesja jest stworzona dla osób zabieganych. To tylko 10 minut, ale ostrzegamy już teraz: może być wyzwaniem.
