Filtruj
wyczyśćSzukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Ekologiczny mus kokosowy Foods by Ann Ani Lewandowskiej jest bestsellerem, sprzedaje się rewelacyjnie. I fakt, jest pyszny, delikatny, rozpływa się w ustach, ale… kosztuje 20 zł za słoiczek. Podobny można zrobić samemu. Potrzeba trochę czasu i niewiele składników.
Nauli, najbardziej szalona poza jogi właśnie opanowała Internet. Fani jogi z całego świata chwalą się na zdjęciach i filmach swoją nową umiejętnością. Nauli może Cię zaskoczyć!
Oto dieta na skórę i paznokcie. Jesteś tym, co jesz. Można byłoby także powiedzieć: wyglądasz tak, jak jesz. Jeśli nasz jadłospis jest dopracowany, starannie skomponowany i spokojnie zjedzony mamy szansę na to, aby czuć się tak samo – spokojnie i pięknie. Jak więc zadbać o swoje włosy, paznokcie, skórę?
Motywacja jest potrzebna każdemu. Nawet fit maniaków trzeba czasem sprowadzić na dobre tory. Wiadomo, każdy z nas ma chwile zwątpienia, chce poleniuchować, na nowo musi określić swoje sportowe cele. Jedno jest pewne: znaleźliśmy 9 powodów żeby trenować regularnie. I to na początek, bo jest ich znacznie więcej.