Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?
Targi FIT EXPO z roku na rok przyciągają coraz większą publikę. Wydarzenie to serwuje nie tylko praktyczną wiedzę i kontakty, ale też zdrową dawkę kondycji! Spotkanie pod szyldem FIT EXPO dla trenerów, instruktorów fitness i całej branży odbędzie się w Poznaniu od 12 do 15 maja. Myfitweb.com jest patronem medialnym targów.
Umiarkowane picie alkoholu było kiedyś uważane za dobre dla naszego organizmu, ciała i mózgu. Mówiono, że redukuje stres, poprawia krążenie i reguluje przepływ krwi do serca. Ba! Czytaliśmy nawet, że kieliszek wina dziennie, jest jak godzina ćwiczeń. Niedawno przeprowadzone badania niestety nie potwierdzają tej tezy. Co z nich wynika?
Mamy dla Was oryginalny przepis na karmelowe serniki na zimno ze śliwką kalifornijską. Dzięki swojej formie mogą zapewnić wyśmienitą zabawę na Halloween. 12 porcji przygotujesz w godzinę, czas chłodzenia to minimum 4 godziny. Przepis przygotowany przez California Prune Board wspólnie z Candy Company- kulinarnym blogiem 2015 roku.
Zielone listki podobne do tych kapuścianych to prawdziwa skarbnica witamin. Można go kupić w prawie każdym markecie. Łatwo go przyrządzić, a zdrowotne korzyści ze spożywania liści jarmużu są ogromne.
