Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Ekologiczny mus kokosowy Foods by Ann Ani Lewandowskiej jest bestsellerem, sprzedaje się rewelacyjnie. I fakt, jest pyszny, delikatny, rozpływa się w ustach, ale… kosztuje 20 zł za słoiczek. Podobny można zrobić samemu. Potrzeba trochę czasu i niewiele składników.
Nauli, najbardziej szalona poza jogi właśnie opanowała Internet. Fani jogi z całego świata chwalą się na zdjęciach i filmach swoją nową umiejętnością. Nauli może Cię zaskoczyć!
Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?
Emilia ma 32 lata, trójkę dzieci i piękną metamorfozę za sobą. To co zrobiła ze swoim ciałem zasługuje na oklaski, w szczególności, że przemiany dokonała bez pomocy dietetyka czy trenera personalnego. Pokazuje, że chcieć to móc! A cel można osiągnąć nie wydając dużych pieniędzy.
Święta, majówka, wakacje, delegacje. Jeśli ciągle podróżujesz albo po prostu lubisz sobie zrobić trening w salonie przez telewizorem, to mamy zestaw dla Ciebie! Trening typu „zrobię 100 pompek” możesz sobie darować. Do treningu „zawsze i wszędzie” nie potrzebujesz sprzętu, choć jeśli masz w domu hantle lub kettlebells, chwyć je w dłonie. Istnieje przecież wiele sposobów na ćwiczenie, które wymagają minimalnej przestrzeni. Ten trening wymaga twardej i stabilnej powierzchni.
