Filtruj
wyczyśćSzukaj tutaj
Nauli, najbardziej szalona poza jogi właśnie opanowała Internet. Fani jogi z całego świata chwalą się na zdjęciach i filmach swoją nową umiejętnością. Nauli może Cię zaskoczyć!
Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?
Pamiętacie zajęcia z beer yogi? Uczestnicy ćwiczyli z kuflem piwa w ręku. Albo jogę, w której towarzyszyły koty? Teraz pora na nowość. Coraz popularniejsza staje się joga nago… kursanci podczas zajęć nie mają na sobie nic.
Josephine Skriver i Jasmine Tookes mają pomysł na trening! Aniołki Victoria Secret potrafią zmotywować do odwiedzenia siłowni. Duet, znany z Instagrama jako JoJa, pokazuje swoim fanom ćwiczenia, dzięki którym szybko osiągniemy efekt. Jest krótko lecz intensywnie. Patrząc na wyrzeźbione brzuchy dziewczyn aż chce się robić te ćwiczenia. Zobaczcie sami!
Polskie superfoods? Co to takiego? Cudze chwalicie swego nie znacie, można powiedzieć. Bo kto z nas nie zna nasion chia, goji czy spiruliny. A co z rodzimymi produkatmi, które są równie doskonałe w naszej diecie... Młody jęczmień, czerwony burak, zielona nać pietruszki, liście jarmużu czy pyłek kwiatowy. Wprowadź je do swojego menu czym prędzej. Są bogatym źródłem składników odżywczych i idealnie uzupełniają dietę. Można je stosować w koktajlach, sałatkach, a także dodawać do naleśników. Przewiń zdjęcia w galerii, a poznasz superżywność w 100 proc. polską.