Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Zależy nam na tym, aby nasza rodzina cieszyła się zdrowiem, pogodą ducha, a także sobą nawzajem? Warto więc popracować nad tym, aby wprowadzić w życie 10 przykazań zdrowego odżywiania. Wszystkie zasady wprowadzić na raz może być trudno. Możesz jednak zacząć od jednego punktu – jak się uda, wprowadzić drugi itd.
Czerwone wino spożywane z umiarem i w małej ilości jest wskazane na diecie. Teraz powstało wino czekoladowe, więc przyjemności z picia trunku można mieć jeszcze więcej!
Wielkanocne dania bez cukru, wegańskie, bezglutenowe i dietetyczne? Tak! W wielkanocnym e-booku autorstwa blogerów i dietetyków oprócz słodkości znajdziecie również fit przepisy na dania wytrawne. Są pyszne, mają mało kalorii i z pewnością zasmakują waszej rodzienie. Znajdzie tu także przepisy na świąteczne dania dla dzieci.
Rafał Maślak, Mister Polski i model, zdobywa coraz większą popularność na Instagramie. W serwisie społecznościowym ma już ponad 280 tysięcy obserwujących. Jego profil może zmotywować do pracy nad sobą i treningu! Jak Rafał Maślak, Instagram, wykorzystał w swojej karierze?
Katarzyna Kowalik ma 48 lat i ciało, którego można pozazdrościć. Niedawno została mistrzynią Europy w Bikini Fitness i jest coraz popularniejsza na Instagramie. Jest doskonałym przykładem na to, że chcieć to móc, a wiek nie ma tu nic do rzeczy. Jej historia motywuje do działania!