Filtruj
wyczyśćSzukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Szukasz pomysłu na prezent? A do tego musi być niebanalny... Mamy dla Ciebie propozycję. Peeling czekoladowy nadający się do jedzenia! Porcja ok. 200 gramów ma 123 kcal, a deser jest bezglutenowy, bezmleczny i bez jajek. Czyli w sam raz dla osób dbających o linię.
Spa, wellness, jacuzzi… Marzy Ci się taki relaks? Wybierz się do miejsca, w którym odprężysz się po treningu, codziennych obowiązkach, spędzisz czas z rodziną. Kąpiel relaksacyjna z hydromasażem ujędrni skórę, wymasuje i wprowadzi w błogi stan.
Nadi X to inteligentne legginsy, dzięki którym trening jogi będzie łatwiejszy. Zrobisz go nie tylko na zajęciach, ale też w domu, w parku, a nawet na plaży. I będziesz mogła go wykonać bez trenera, bo specjalny czujnik zawibruje gdy źle wykonasz jakieś ćwiczenie. Sprytne, prawda?
Czy zdrowy tryb życia oznacza rezygnację z alkoholu? Większość dietetyków powie: tak, zdecydowanie! Ale wszystko zależy od indywidualnych celów. Nadmierne spożycie nie prowadzi do niczego dobrego, zwłaszcza jeśli masz w planie utratę wagi. Zobacz, jak pić alkohol mądrze, także na diecie.