Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Pomelo to największy owoc z rodziny cytrusów. Jasny miąższ jest pełny wartości odżywczych, a do tego niskokaloryczny, dlatego też polecany osobom na diecie. Właśnie teraz niska cena pomelo zachęca do zakupu. Dlaczego warto jeść pomelo?
Szukasz pomysłu na prezent? A do tego musi być niebanalny... Mamy dla Ciebie propozycję. Peeling czekoladowy nadający się do jedzenia! Porcja ok. 200 gramów ma 123 kcal, a deser jest bezglutenowy, bezmleczny i bez jajek. Czyli w sam raz dla osób dbających o linię.
Błonnik pokarmowy to element niezbędny w codziennej zdrowej diecie. Dzięki niemu pożywienie ma większą objętość i jednocześnie taką samą energetyczność. Oznacza to, że jedząc produkty bogate w błonnik pokarmowy odczuwamy szybciej i na dłużej uczucie nasycenia, a nie dostarczamy więcej kalorii. Dzieje się tak, gdyż nasz przewód pokarmowy nie wykorzystuje błonnika jako źródła energii, a jedynie jako tzw. „materiał balastowy”.
Trening mieszanych sztuk walki spala imponującą liczbę kalorii. Regularne zajęcia obejmujące gimnastykę, trening siłowy, ćwiczenia sercowo-naczyniowe i ćwiczenia umiejętności, dają szybkie efekty. Spali to dużo kalorii - do 500 kcal u 72-kilogramowej osoby ćwiczącej przez godzinę. Treningi nie tylko spalają kalorie bezpośrednio podczas sesji, ale także stymulują Twoje ciało do spalania większej ilości kalorii we wszystkich czynnościach przez kilka godzin po zakończeniu. Zajęcia z MMA wzmacniają mięśnie. Wejściówki do najlepszych szkół walki znajdziesz u nas nawet do 70 proc. taniej.
