Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Pomelo to największy owoc z rodziny cytrusów. Jasny miąższ jest pełny wartości odżywczych, a do tego niskokaloryczny, dlatego też polecany osobom na diecie. Właśnie teraz niska cena pomelo zachęca do zakupu. Dlaczego warto jeść pomelo?
Bardzo wiele razy można spotkać się z opinią, że węglowodanów należy unikać, bo tuczą. Są one jednak naszym głównym składnikiem energetycznym, bez którego organizm, a szczególnie mózg pracuje dużo mniej efektywnie. Nie można zatem się ich pozbywać całkowicie z diety. Jedynie podczas odchudzania można ich ilość ograniczyć, ale też nie do zera.
Szukasz zajęć fitness, siłowni w Warszawie, która będzie dobra, tania i blisko Twojego domu lub pracy? Mamy coś dla Ciebie.
Robienie brzuszków i przysiadów nie jest jedynym sposobem na poprawę formy. Niektóre sporty, takie jak gimnastyka, taniec na rurze i parkour, obejmują różne rodzaje ćwiczeń akrobatycznych. Ćwiczenia akrobatyczne poprawiają elastyczność i budują siłę. I nie musisz być wyszkolonym akrobatą, aby je robić. Wiele ćwiczeń akrobatycznych jest wystarczająco prostych dla początkujących. Jak właściwie wykonywać te ćwiczenia? Najlepiej przyjść po lekcję do sprawdzonych trenerów z najlepszych warszawskich szkół! Znajdziesz je u nas, na Myfitweb.pl i to w rozsądnej cenie.
