Krótki trening na mięśnie brzucha. Efekty będą szybciej niż myślisz!
30 listopada 2017 13:34Szybki trening na mięśnie brzucha może składać się nawet z pięciu ćwiczeń. Wykonaj je w trzech seriach, nie rób przerw między nimi. Musi być intensywnie. Ćwiczenia wykonuj trzy lub cztery razy w tygodniu, a szybko zobaczysz efekty. Ten trening mięśni brzucha możesz też dodać do swojego zestawu ćwiczeń lub zrobić go po swoim ulubionym kardio.
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Instagram kontra rzeczywistość. Ta blogerka pokazuje prawdę!
artykuł
Od czego zacząć odchudzanie, by uniknąć kłopotów? [5 KROKÓW DO CELU]
artykuł
Śledzie ze śliwką, żurawiną i orzechami włoskimi [PRZEPIS IDEALNY]
artykuł
Zdrowe vs. Niezdrowe. Te porównania dadzą Ci do myślenia
artykuł
Grzyby leśne – minimum kalorii i maksimum smaku. Jakie mają właściwości?
artykuł
Piramida żywieniowa – ale jak się na nią wdrapać?
artykuł