Krótki trening na mięśnie brzucha. Efekty będą szybciej niż myślisz!
30 listopada 2017 13:34Szybki trening na mięśnie brzucha może składać się nawet z pięciu ćwiczeń. Wykonaj je w trzech seriach, nie rób przerw między nimi. Musi być intensywnie. Ćwiczenia wykonuj trzy lub cztery razy w tygodniu, a szybko zobaczysz efekty. Ten trening mięśni brzucha możesz też dodać do swojego zestawu ćwiczeń lub zrobić go po swoim ulubionym kardio.
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
7 kroków na powrót do formy po porodzie. Radzi Sportsmama Aleksandra Rożnowska
artykuł
Dieta białkowa: efekty, których możesz się spodziewać
artykuł
Tatuaż z imieniem dziecka: 20 pomysłów na to, jak wytatuować sobie imię dziecka
artykuł
Dietetyczne lody. Które lody można jeść na diecie? [najzdrowsze lody ranking]
artykuł
Bubble butt. Jak uwypuklić pośladki? Rób te ćwiczenia
artykuł
Jak schudnąć? Oto 5 prostych rad
artykuł