5-minutowy trening, który poprawi twój metabolizm [DLA ZABIEGANYCH]
04 grudnia 2017 16:32Masz mało czasu, jesteś zmęczony lub po prostu Ci się nie chce? Mamy coś dla Ciebie. Ten trening trwa tylko pięć minut i poprawi twój metabolizm. Efekt zobaczysz już po dwóch tygodniach codziennego wysiłku. Ćwiczenia wykonuj w obwodach. Każde z nich 50 sekund (tyle powtórzeń ile dasz radę), pomiędzy ćwiczeniami zrób 10 sekund przerwy.
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Zdrowa (R)ewolucja. Tak wygląda metamorfoza Oli
artykuł
Zajęcia pilates w Warszawie: Tutaj warto zajrzeć! [Polecamy pilates Warszawa]
artykuł
Nutella szkodzi. Sprawdź, dlaczego nie powinieneś jej jeść
artykuł
Co zamiast kawy? Wypróbuj naturalne zamienniki kawy
artykuł
Piękna strona polskiego fitnessu na FIWE 2017 w Warszawie
artykuł
Pijesz kawę na pusty żołądek… ale czy to zdrowe?
artykuł