Głowa boli Cię już na samą myśl o odchudzaniu? Próbowałeś już niemal wszystkiego? Dieta Paleo, dieta oczyszczająca, dieta Kwaśniewskiego, a może dieta na płaski brzuch? Przede wszystkim zdrowa dieta!
Skuteczna dieta to dobra dieta, która jest ułożona z głową!
Brzmi jak banał, ale taka jest prawda. Dieta odchudzająca? Z pewnością najlepsza dieta to dieta bez cukru. Zamiast męczyć się sloganami typu „dieta 1800 kcal” po prostu jedz zdrowo. I ćwicz, rób np. ćwiczenia na brzuch! Dieta to 70 proc. sukcesu w odchudzaniu, do tego trzeba dobrać trening. Wtedy na sukces nie będziesz czekać długo.
