Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Nie masz pomysłu na dietetyczne obiady na cały tydzień? Mamy dla Ciebie ściągawkę. 7 przepisów na dietetyczne obiady - na cały tydzień. Nie musisz już szukać inspiracji na blogach, w serwisach interetowych czy głownić się za każdym razem: co zrobić dziś na obiad? Te posiłki z łatwością przygotujesz, składniki są dostępne w każdym sklepie, możesz je zabrać także do pracy. Dietetyczne obiady na cały tydzień będą smakować też Twojej rodzinie.
Ekologiczny mus kokosowy Foods by Ann Ani Lewandowskiej jest bestsellerem, sprzedaje się rewelacyjnie. I fakt, jest pyszny, delikatny, rozpływa się w ustach, ale… kosztuje 20 zł za słoiczek. Podobny można zrobić samemu. Potrzeba trochę czasu i niewiele składników.
Chipsy, paluszki, słone przekąski… a już wyjątkowo smakują Ci podczas miesiączki. Na pocieszenie możemy Ci napisać, że dzieje się tak nie tylko w Twoim przypadku. Inne kobiety też tak mają. I jest to udowodnione naukowo.
Myślisz odchudzanie, mówisz: dieta i trening. I tak, owszem, to klucz do sukcesu, jednak jest jeszcze pewna bardzo ważna kwestia, która wpływa na efekty metamorfozy. Sen. Jego jakość i ilość.
Powrót do formy po porodzie? Aż się boisz na samą myśl o tym... Niepotrzebie. Sportsmama Aleksandra Rożnowska właśnie wydała książkę, w której radzi, jak kobiety po porodzie mogą szybko wrócić do formy. Trenerka i fizjoterapeutka sama w trakcie ciąży przytyła 20 kg. Dziś nagrania, na których ćwiczy ze swoim synkiem Tymkiem biją rekordy popularności w sieci. „Sportsmama” to autorski program Aleksandry na odzyskanie formy w 12 tygodni po porodzie. Czytelnikom Myfitweb zdradza 7 kroków na powrót do formy po urodzeniu dziecka. Powiększ zdjęcie a zobaczysz siedem porad.
