Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Fit Life Expo to wydarzenie, które odbędzie się w Katowicach w dniach 30 września - 1 października. Ambasadorami targów będą światowe gwiazdy, Simeon Panda oraz Chul Soon. Organizatorzy oprócz sław gwarantują inne atrakcje: m.in. treningi. Podczas targów nie zabraknie oczywiście szerokiej gamy wystawców prezentujących produkty z branż: fitness, wellnes oraz wielu innych. Od odzieży i sprzętu sportowego, przez usługi treningowo zdrowotne, aż do odżywek i suplementów. Myfitweb.pl jest patronem medialnym Fit Life Expo.
Dieta na nerwy jest nie tylko dla tych, którzy mają stresującą codzienność. Życie w ciągłym biegu, problemy w pracy i goniące terminy powodują permanentny stres, który negatywnie odciska się nie tylko na naszej produktywności, ale i na życiu prywatnym. Warto wiedzieć, że istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z nerwami, a dobrze zbilansowana dieta, bogata w wybrane pokarmy może na stałe wzmocnić nasz układ nerwowy.
Kofeina nie zawsze jest wskazana, więc może pora znaleźć zdrowsze i skuteczne alternatywy? Kofeina ma wiele zalet. Jako środek pobudzający poprawia funkcje umysłowe i dodaje energii, jednak u osób bardziej wrażliwych może powodować efekty uboczne: drażliwość, niepokój i bezsenność. Jak zatem zdrowo się pobudzić... co zamiast kawy?
Polskie gwiazdy wzięły udział w sesji zdjęciowej w ramach projektu #BlackandWhiteBeauty. Czarno-białe zdjęcia oddają naturalne piękno kobiet. Pozują bez makijażu i w samej bieliźnie, fotografie są bez retuszu.
