Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Blizny: jak im zapobiegać, jak je pielęgnować, jak się ich pozbyć? Temat ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Przypominamy sobie o nim szczególnie latem, kiedy odsłaniamy ciało. Odpowiednia pielęgnacja może poprawić kondycję skóry z bliznami. Służą temu zabiegi medycyny estetycznej, a także mniej inwazyjne metody stosowane miejscowo i długoterminowo, czyli żele, kremy czy olejki. Są na blizny domowe sposoby. Jakie?
Pomelo to największy owoc z rodziny cytrusów. Jasny miąższ jest pełny wartości odżywczych, a do tego niskokaloryczny, dlatego też polecany osobom na diecie. Właśnie teraz niska cena pomelo zachęca do zakupu. Dlaczego warto jeść pomelo?
Pamiętacie zajęcia z beer yogi? Uczestnicy ćwiczyli z kuflem piwa w ręku. Albo jogę, w której towarzyszyły koty? Teraz pora na nowość. Coraz popularniejsza staje się joga nago… kursanci podczas zajęć nie mają na sobie nic.
Kolagen to główne białko tkanki łącznej. Jest jednym z najobficiej występujących białek w ciele, nadaje siłę i elastyczności skórze i zastępuje martwe komórki, jest kluczowy dla włosów, paznokci i trawienia, a także zasadniczo skleja nasze stawy i ścięgna. Niestety, produkcja z wiekiem spowalnia, więc ważne jest, aby ją uzupełnić. Jak?
Brudna 12 to lista najbardziej skażonych warzyw i owoców. Lista ta co roku jest przygotowywana przez amerykańską Environmental Working Group (EWG). Niektóre warzywa i owoce są wyjątkowo podatne na wchłanianie pestycydów wykorzystanych podczas uprawy. Pestycydy mogą być szkodliwe dla osób starszych, kobiet ciężarnych i mam karmiących. Dlatego bardzo ważne jest to żeby myć warzywa i owoce, w ciepłej wodzie i dokładnie. Eksperci radzą, żeby warzywa i owoce z Brudnej 12 kupować z zaufanych źródeł lub uprawiać samemu. Nie ma sensu jednak ogarniczać ich spożycia, czy wydawać krocie na te pochodzące z ekologicznych upraw.
