Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?
Pamiętacie zajęcia z beer yogi? Uczestnicy ćwiczyli z kuflem piwa w ręku. Albo jogę, w której towarzyszyły koty? Teraz pora na nowość. Coraz popularniejsza staje się joga nago… kursanci podczas zajęć nie mają na sobie nic.
Najbardziej wartościowe owoce latem? Truskawki, maliny i aronia - bez dwóch zdań. Zajadaj się nimi bez końca, a Twój organizm odwdzięczy Ci się za to. Dlaczego warto włączyć je do diety? Odpowiada ekspert programu Porcja Pozytywnej Energii, którego celem jest trwała zmiana nawyków żywieniowych poprzez propagowanie zdrowego stylu życia.
Nie ma nic lepszego niż musy, kremy i budynie czekoladowe – przyznaje Ewa Chodakowska i podaje trzy przepisy idealne na jesień. Te fit desery mogą zagościć u Ciebie w menu, bo są proste w przygotowaniu, pyszne i można je jeść bez wyrzutów sumienia. Każdy z nich ma nie więcej niż 350 kalorii.
Szukasz dodatkowych zajęć dla dzieci w Warszawie? Kluby fitness i siłownie coraz częściej organizują zajęcia sportowe dla najmłodszych. Możesz zapisać swoje dziecko na np. crossfit, akrobatykę, zabawy z tańcem, a nawet pole dance dla dzieci! Wybór jest ogromny, a ceny? Za zajęcia sportowe dla dzieci zapłacisz do 20 zł za pośrednictwem Myfitweb.pl. To nawet do 70 proc. taniej niż w regularnej sprzedaży. U nas kupujesz wejściówki pojedyncze, bez umów, zobowiązań, a płacisz tylko wtedy kiedy kupujesz.
