Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Doskonały i oryginalny przepis na niepowtarzalny chleb pieczony z serem feta lub tofu. Chleb z pewnością zachwyci smakoszy, ciekawych kulinarnych innowacji, miłośników zdrowej i lekkiej kuchni, i oczywiście idealnie urozmaici menu osób zmagających się z alergiami pokarmowymi, których podstawą jest nietolerancja glutenu.
Nude Yoga Girl i jej piękne zdjęcia to hit Instagrama. Kobieta nie pokazuje na nich twarzy, a jedynie ciało, które przybiera różne pozy jogi.
Nie lubimy nudy na siłowni! Jeśli chcesz nieco zmodyfikować swoje treningi rozważ dodanie tych 4 ćwiczeń. Regularne powtarzanie tych propozycji wpłynie zbawiennie na twoje ciało, wzmocni mięśnie i pomoże ci schudnąć.
Płaski brzuch to problem wielu z nas, nie tylko kobiet! Brzuch jest miejscem, z którego wyjątkowo trudno pozbyć się tłuszczu. Nie ma na to lekarstwa, ale dzięki zestawowi naszych wskazówek, Twój brzuch stanie się silniejszy i płaski.
