Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Zaczynasz trenować i szukasz tanich jednorazowych wejść na siłownię? Jesteś we właściwym miejscu! Myfitweb daje Ci taką możliwość. Najtańsze wejścia są u nas już od 8 zł. Ceny nie przekraczają 25 zł za najlepsze zajęcia w najlepszych klubach w mieście.
Chipsy, paluszki, słone przekąski… a już wyjątkowo smakują Ci podczas miesiączki. Na pocieszenie możemy Ci napisać, że dzieje się tak nie tylko w Twoim przypadku. Inne kobiety też tak mają. I jest to udowodnione naukowo.
Kardio sprawia, że masz serce jak dzwon. Dodaje też energii i podkręca metabolizm. Godzina na bieżni to dla niektórych świetna zabawa, ale co jeśli Ty tego nie lubisz? Mamy pięć pomysłów na kardio dla Ciebie!
Choć nie zaprosili Cię jeszcze do programu „Taniec z gwiazdami”, to ewidentnie masz do tańca talent i zapał. Jeśli lubisz tańczyć, możesz potraktować to jako trening i sposób na spalone kalorie. Taniec jest doskonałą formą aerobiku. Bawisz się, czerpiesz z tego radość, a przy okazji chudniesz. Ile można spalić podczas godzinnych zajęć? Liczba kalorii zależy od masy ciała, czasu treningu i jego intensywności.
Picie kawy to dla Ciebie codzienna konieczność? Nie ma mowy, żebyś obudził się bez filiżanki małej czarnej? Kawa jest zdrowa, ale pita w odpowiednich ilościach i odpowiedniego rodzaju. Bez cukru, syropów smakowych i nie może być rozpuszczalna. A co by było gdybyśmy odstawili kawę na 7 dni? Taki eksperyment może Cię zaskoczyć...
