Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Nauli, najbardziej szalona poza jogi właśnie opanowała Internet. Fani jogi z całego świata chwalą się na zdjęciach i filmach swoją nową umiejętnością. Nauli może Cię zaskoczyć!
Zdrowe składniki i szczypta wolnego czasu wystarczą żeby przygotować słodycze. Przyznacie, że te z poniższych zdjęć, autorstwa 18-letniej blogerki Plantifulway, wyglądają wyjątkowo apetycznie. My nie możemy się na nie napatrzeć. Po więcej słodkich inspiracji zajrzyjcie na insatgramowy profil Plantifulway. A u nas przepisy na pięć wegańskich smakołyków.
Sezon grypowy w pełni. Jeśli czujesz, że krok dzieli Cię od choroby, nie pędź do apteki po specyfiki, a lecz się domowymi sposobami. Kurkuma, dzika różna, aronia czy pyłek kwiatowy wzmocnią w naturalny sposób.
Chcesz się zdecydować na szkołę sportów walki? Masz wiele możliwości. Wszystkie łączą techniki umysłu i ciała dla lepszej świadomości i sprawności umysłowej. Taekwondo, koreańska sztuka samoobrony, ma pewne szczególne zalety. Oprócz budowania szacunku dla autorytetu, taekwondo uczy sportowców szanowania samych siebie. Dyscyplina wymagana uczenia się określonych technik uderzeń i kopnięć, buduje pewność siebie i koncentrację psychiczną. Jeżeli chcesz się nauczyć taekwondo, podpowiemy Ci, które szkoły taekwondo w Warszawie są najlepsze.
