Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Szukasz odpowiedniego treningu? Może pora iść krok dalej i zacząć coś nowego… Gigant serie, super serie czy serie łączone - o co w tym chodzi i kiedy należy je stosować?
Dynia to bezkonkurencyjna królowa jesiennych stołów. Kochamy ją za smak i wygląd. Jej ogromnym atutem jest niska kaloryczność oraz duża zawartość wartości odżywczych i witamin. Dlaczego warto ją jeść?
Body Mirror to polski projekt, który powstał aby pokazać piękno niedoskonałych ciał. Naturalnych, bez napiniania się, retuszu i filtrów. Takich zdjęć jest coraz mniej w internecie i właśnie dlatego autorka projektu zwraca na ten problem uwagę.
Mata do akupresury to sprzęt, który z pewnością powinna mieć w domu każda osoba, która prowadzi zdrowy tryb życia. I nie tylko! Pomaga na wiele dolegliwości: bóle pleców, głowy, karku. Już nawet 10 minutowa sesja na macie relaksuje po ciężkim dniu, odpręża i poprawia nastrój, ale co najważniejsze, zwalcza ból. Jeśli zastanawiasz się czy zainwestować w matę: nasza odpowiedź brzmi – tak! My przetestowaliśmy matę FITEM, kupioną na Allegro i jesteśmy na tak.
Święta, majówka, wakacje, delegacje. Jeśli ciągle podróżujesz albo po prostu lubisz sobie zrobić trening w salonie przez telewizorem, to mamy zestaw dla Ciebie! Trening typu „zrobię 100 pompek” możesz sobie darować. Do treningu „zawsze i wszędzie” nie potrzebujesz sprzętu, choć jeśli masz w domu hantle lub kettlebells, chwyć je w dłonie. Istnieje przecież wiele sposobów na ćwiczenie, które wymagają minimalnej przestrzeni. Ten trening wymaga twardej i stabilnej powierzchni.