Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Nie masz pomysłu na dietetyczne obiady na cały tydzień? Mamy dla Ciebie ściągawkę. 7 przepisów na dietetyczne obiady - na cały tydzień. Nie musisz już szukać inspiracji na blogach, w serwisach interetowych czy głownić się za każdym razem: co zrobić dziś na obiad? Te posiłki z łatwością przygotujesz, składniki są dostępne w każdym sklepie, możesz je zabrać także do pracy. Dietetyczne obiady na cały tydzień będą smakować też Twojej rodzinie.
Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?
Kardio sprawia, że masz serce jak dzwon. Dodaje też energii i podkręca metabolizm. Godzina na bieżni to dla niektórych świetna zabawa, ale co jeśli Ty tego nie lubisz? Mamy pięć pomysłów na kardio dla Ciebie!
Prowadzisz klub fitness? Zgłoś się do tego konkursu, pokaż swój klub, wygraj nagrody i prestiż! Macie czas do 30 lipca 2017 r.! Konkurs jest skierowany do klubów fitness i studiów treningu personalnego, które wyróżniają się na rynku. Organizatorzy nagradzają profesjonalizm, przemyślaną ofertę, styl zarządzania oraz poziom obsługi. Jury najpierw wybiera, a potem wizytuje wszystkie nominowane kluby i studia, po czym następuje wybór zwycięzców. Uroczyste ogłoszenie i wręczenie nagród nastąpi podczas kolacji Kongresu body LIFE w dniu 18 listopada 2017 roku.