Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Chipsy, paluszki, słone przekąski… a już wyjątkowo smakują Ci podczas miesiączki. Na pocieszenie możemy Ci napisać, że dzieje się tak nie tylko w Twoim przypadku. Inne kobiety też tak mają. I jest to udowodnione naukowo.
Systemy kafeteryjne zyskują coraz większą popularność, nawet wśród mniejszych firm. Dlaczego? Taki program pozwala sprawniej zarządzać świadczeniami pozapłacowymi. Jest to szczególnie istotne, ponieważ coraz częściej mówi się, że doświadczamy rynku pracownika, a nie tak jak do tej pory rynku pracodawcy. Zadowolony pracownik, to bardziej wydajny pracownik, z większą chęcią do działania. A takie osoby chce mieć każdy pracodawca w swoim zespole. Jak zatem motywować pracowników? Sprawdź, co oferuje rynek.
Kardio sprawia, że masz serce jak dzwon. Dodaje też energii i podkręca metabolizm. Godzina na bieżni to dla niektórych świetna zabawa, ale co jeśli Ty tego nie lubisz? Mamy pięć pomysłów na kardio dla Ciebie!
Woda wspiera organizm na wiele sposobów. Jeśli jeszcze się o tym nie przekonałeś, to teraz masz szansę. Wystarczy dołączyć do wyzwania #30dnidoideau i wraz z blogerką fitnessową Martą Hennig oraz Erykiem erVeganem Wałkowiczem codziennie doceniać walory picia wody. Wystarczy wykonywać określone przez nich zadania. Dla tych, którzy wytrwają nagrodą będzie roczny zapas wody ID’EAU.
Święta Bożego Narodzenia za pasem. Czy wiesz już jakie ciasta przygotujesz na świąteczne dni? Mamy dla Ciebie zdrowe propozycje! Szybkie w wykonaniu, przygotowane przez dietetyków i blogerów kulinarnych. Jeśli chcesz więcej słodkich inspiracji, to znajdziesz je w e-booku „Słodkie Święta”. Ściągnij go za darmo i próbuj zdrowych deserów. Smacznego!
