Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?
Kardio sprawia, że masz serce jak dzwon. Dodaje też energii i podkręca metabolizm. Godzina na bieżni to dla niektórych świetna zabawa, ale co jeśli Ty tego nie lubisz? Mamy pięć pomysłów na kardio dla Ciebie!
Szukasz przepisów na zdrowe słodycze? Proste, unikalne i prezentujące się wyjątkowo smacznie przepisy znajdziesz na insatgramowym profilu Plantifulway.
BreastFit to nowa dyscyplina sportu dla mężczyzn. Ćwicząc pomagają kobietom. O co chodzi? O bardzo ważną akcję społeczną. Właśnie rozpoczyna się kolejna edycja kampanii edukacyjnej dotyczącej profilaktyki raka piersi i choroby - "BreastFit. Kobiecy biust. Męska sprawa”. Organizator akcji, Fundacja OnkoCafe – Razem, wydaje kalendarz ze zdjęciami crossfitowców. Wszystko po to by panowie pomagali kobietom w dbaniu o profilaktykę raka piersi.
