Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Pomelo to największy owoc z rodziny cytrusów. Jasny miąższ jest pełny wartości odżywczych, a do tego niskokaloryczny, dlatego też polecany osobom na diecie. Właśnie teraz niska cena pomelo zachęca do zakupu. Dlaczego warto jeść pomelo?
Kardio sprawia, że masz serce jak dzwon. Dodaje też energii i podkręca metabolizm. Godzina na bieżni to dla niektórych świetna zabawa, ale co jeśli Ty tego nie lubisz? Mamy pięć pomysłów na kardio dla Ciebie!
Josephine Skriver i Jasmine Tookes mają pomysł na trening! Aniołki Victoria Secret potrafią zmotywować do odwiedzenia siłowni. Duet, znany z Instagrama jako JoJa, pokazuje swoim fanom ćwiczenia, dzięki którym szybko osiągniemy efekt. Jest krótko lecz intensywnie. Patrząc na wyrzeźbione brzuchy dziewczyn aż chce się robić te ćwiczenia. Zobaczcie sami!
BreastFit to nowa dyscyplina sportu dla mężczyzn. Ćwicząc pomagają kobietom. O co chodzi? O bardzo ważną akcję społeczną. Właśnie rozpoczyna się kolejna edycja kampanii edukacyjnej dotyczącej profilaktyki raka piersi i choroby - "BreastFit. Kobiecy biust. Męska sprawa”. Organizator akcji, Fundacja OnkoCafe – Razem, wydaje kalendarz ze zdjęciami crossfitowców. Wszystko po to by panowie pomagali kobietom w dbaniu o profilaktykę raka piersi.
Wielkanocne dania bez cukru, wegańskie, bezglutenowe i dietetyczne? Tak! W wielkanocnym e-booku autorstwa blogerów i dietetyków oprócz słodkości znajdziecie również fit przepisy na dania wytrawne. Są pyszne, mają mało kalorii i z pewnością zasmakują waszej rodzienie. Znajdzie tu także przepisy na świąteczne dania dla dzieci.
