Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Blizny: jak im zapobiegać, jak je pielęgnować, jak się ich pozbyć? Temat ważny nie tylko dla kobiet w ciąży. Przypominamy sobie o nim szczególnie latem, kiedy odsłaniamy ciało. Odpowiednia pielęgnacja może poprawić kondycję skóry z bliznami. Służą temu zabiegi medycyny estetycznej, a także mniej inwazyjne metody stosowane miejscowo i długoterminowo, czyli żele, kremy czy olejki. Są na blizny domowe sposoby. Jakie?
Nie masz pomysłu na dietetyczne obiady na cały tydzień? Mamy dla Ciebie ściągawkę. 7 przepisów na dietetyczne obiady - na cały tydzień. Nie musisz już szukać inspiracji na blogach, w serwisach interetowych czy głownić się za każdym razem: co zrobić dziś na obiad? Te posiłki z łatwością przygotujesz, składniki są dostępne w każdym sklepie, możesz je zabrać także do pracy. Dietetyczne obiady na cały tydzień będą smakować też Twojej rodzinie.
Kardio sprawia, że masz serce jak dzwon. Dodaje też energii i podkręca metabolizm. Godzina na bieżni to dla niektórych świetna zabawa, ale co jeśli Ty tego nie lubisz? Mamy pięć pomysłów na kardio dla Ciebie!
Posiadanie cellulitu na pośladkach wcale nie musi oznaczać, że mamy nadwagę. Cellulit to zmora większości kobiet, ale też mężczyzn. W tym także szczupłych. Ale nie ma się co oszukiwać - cellulit na pośladkach nie wygląda dobrze. Z wiekiem tkanki stają się cieńsze w naturalny sposób, dlatego też cellulit jest bardziej widoczny.
Jest godzina 22, już dawno po kolacji, a Ciebie łapie głód! Znacie to? My niestety tak. Ale objadać na noc się nie można – złota zasada każdej diety. Co więc zjeść żeby nie iść spać głodnym i wstać rano z uśmiechem na twarzy? Oto pomysły na nocne przekąski. Zachowaj jednak umiar – małe porcje są więcej niż wskazane.
