Filtruj
wyczyść
Szukaj tutaj
Nie masz pomysłu na dietetyczne obiady na cały tydzień? Mamy dla Ciebie ściągawkę. 7 przepisów na dietetyczne obiady - na cały tydzień. Nie musisz już szukać inspiracji na blogach, w serwisach interetowych czy głownić się za każdym razem: co zrobić dziś na obiad? Te posiłki z łatwością przygotujesz, składniki są dostępne w każdym sklepie, możesz je zabrać także do pracy. Dietetyczne obiady na cały tydzień będą smakować też Twojej rodzinie.
Myślisz odchudzanie, mówisz: dieta i trening. I tak, owszem, to klucz do sukcesu, jednak jest jeszcze pewna bardzo ważna kwestia, która wpływa na efekty metamorfozy. Sen. Jego jakość i ilość.
Owoce jagodowe to nie tylko czarne jagody, ale także truskawki, poziomi, porzeczki, aronia, borówki amerykańskie, maliny, żurawina i wiele innych. Owoce te są najczęściej jedzone jedynie w sezonie letnim, a szkoda, bo zawierają masę witamin, składników mineralnych, a przede wszystkim – silnie działające związki przeciwutleniające i wiele związków czynnych.
Jeśli zastanawiasz się, czy muay thai jest dobrym treningiem, prawdopodobnie nie próbowałeś jeszcze sztuki walki. Odpowiedź jest oczywista i brzmi - TAK. Muay thai to sport narodowy Tajlandii i znany jest również jako „sztuka ośmiu kończyn”, ponieważ można uderzać pięściami, łokciami, goleniami i kolanami. Co należy wiedzieć o tej sztuce walki, zanim zapiszemy się na trening?
Naga joga to już nie trend, tylko moda. Zdjęcia nagich joginów i ich asany w urokliwych zakątkach świata podbijają internet. #nakedyoga jest popularna nie tylko w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii czy Francji. Ma szansę wkorczyć także do Polski?
